行走在世间，我们不可避免地要面对各种情绪、压力、负能量，是选择负重前行，还是轻松面对，其实只在一念一间。
就像作家雨果说的：“释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。”
当你感到困惑迷茫、焦虑不安时，读读这4句话，可以助你找到方向。
虽然未来藏在迷雾中，叫人看来胆怯，但当你踏足其中，就会云开雾散。
——柏瑞卡·马卡姆
看过一句话：“过度思考是对精力最大的浪费。相信自己，做出决定，积累经验，世上没有完美这回事，你无法凭思考达到完美，行动起来吧！”
生活中，很多事情也是如此，我们总因期待一个完美的开始而迟迟不敢行动，殊不知，更多的精彩都藏在移动的脚步里。想，都是问题，做，才有答案。
作家巫哲写到：“人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了那一步，就会发现其实所有的一切，早就准备好了。”
生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
——海明威
我们活着，走过一些弯路，错爱过一些人，受过一些伤，人生的很多次成长都伴随着痛苦，而每一次痛苦过后都会迎来一次蝶变。
人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
——莫泊桑
生活中的我们，其实也和男孩一样，性格里有脆弱和坚强的两面性，但这并不矛盾，正是脆弱和坚强的不断切换，才构成了我们丰富多彩的人生。
主持人董卿说：“我能在受伤后，忍着剧痛踩着高跟鞋录制节目5个小时，但也会在主持完春晚，一个人回到出租屋吃速冻水饺时默默流泪。但无论坚强还是脆弱，我都喜欢我自己。”
如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修；一切才真正开始。
——纪伯伦
